Qui sOc?
Hola! Em dic Jordi Montraveta Moya i soc graduat en Ciències de l'Activitat Física i de l'Esport i Màster en Rendiment Esportiu. Actualment estic fent el doctorat en saturació d'oxigen muscular en esports de resistència. A més, treballo com a entrenador de triatletes, organitzador de campus de triatló a Lanzarote i professor a INEFC Barcelona.
Soc un apassionat de l'esport. Em vaig iniciar al triatló el 2013 i, des d'aleshores, visc aquest esport apassionadament. El 2017 vaig debutar en Mitja Distància i, el 2021 vaig fer el salt a la Llarga Distància, proclamant-me 3r d'Espanya en aquesta disciplina aquest mateix any. El 2022 i el 2023 vaig aconseguir classificar-me per al mundial PRO Ironman 70.3.
Pel que fa a l'entrenament personal, compto amb experiència a l'haver treballat al Centre d'Alt Rendiment Sportwin (Vic) i al Centro Sportivo DDS (Milà). En aquest moment, soc entrenador personal d'esportistes de resistència de tots els nivells.
serveis
PLANIFICACIÓ ESPORTIVA
El servei que ofereixo consisteix en:
-
L'enviament setmanal d'una planificació esportiva;
-
Destinada a esportistes de tots el nivells (iniciació, amateur i elit);
-
De diferents esports de resistència (triatló i duatló en totes les seves disciplines, ciclisme de carretera i BTT, atletisme, trail running i natació).
Es caracteritza per ser una planificació esportiva:
-
Basada en mètodes d'entrenament científics actuals;
-
Personalitzada per a cada esportista en funció de diferents factors (objectius a curt i llarg termini, temps de què disposa, background ...);
-
Específica segons la modalitat esportiva.
A més, per garantir el millor servei possible es compta amb la plataforma TrainingPeaks que permet una anàlisi diari i detallat de la càrrega de l'esportista, així com amb un feedback constant esportista-entrenador.